Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 17.87g | Prot: 64.52g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Куриная Ножка, Картошка Тушеная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Чай, Пирог из Лаваша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|