Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 89.58g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рогачев Сгущенка, Запеканка с мягким творогом. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Эконива Ряженка 4%, Сливы, Яйцо, Магнит Огурчик Соленый, Курица в соусе, Суп 🍜 с форелью, Просто Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|