Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 70.90g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Ашан Чечевица Красная Варёная. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Hame Паштет Лосось. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|