Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 41.68g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|