Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 85.80g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Магнолия Грудка Куриная Гриль. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Голень Куриная Гриль. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|