Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 79.71g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Грибы, Green Ray Горошек Консервированный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|