Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 39.46g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, KFS Шефбургер Острый. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Гранат, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, MacCoffee Latte Al Caramello, Hershey's Карамельный Сироп, Черноголовка Fantola Orange Cola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|