electro_dedd's Journal, 05 Oct 22

electro_dedd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

сегодня утром была пробежка

48.6 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 0.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2022:

1628 kcal

Fat: 53.48g | Prot: 73.38g | Carbs: 215.86g. Breakfast: Sosedi Чипсы Яблочные, Buvette Healthy Tea. Lunch: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Макароны с Сырной Начинкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Своя Линия Батончик с Кокосовой Стружкой , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Yofi Хумус с Оливками, Руккола. more...

1414 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

electro_dedd's Weight History

View Complete History

electro_dedd's Journal, 05 Oct 22

Submit a Comment

electro_dedd's Weight History