Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 77.78g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Магнит Банан, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Маслины, Мистраль Гречка Отварная, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Русский аппетит Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|