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nach ein paar guten Wochen ist das völlig in Ordnung :P
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78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2014:
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2114 kcal
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Fat: 124.57g | Prot: 173.45g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Apfelsinen, Gervais Kräuter Quark, Banane, Äpfel. Lunch: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. Dinner: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Other: Haselnüsse, Rote Paprika. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, freeletics WO Venus - 33 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Eben. Das Gute ist ja, man weiß ja wie flott das regulierbar ist :-)
15 Oct 14 by member: Cocktailnase
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genau so siehts aus Cocktailnase ;)
15 Oct 14 by member: dertommiistda
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