Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 84.75g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рассольник, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|