Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 82.93g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Олимп Салат из Капусты , Олимп Салат из Капусты , Гуляш из Свинины. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|