Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 90.82g | Carbs: 271.07g.
Breakfast: Любимое Молоко Кефир 1%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра. Lunch: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Чебурито. Dinner: Хлебзавод 28 Булочка Коса с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Вечер - 40 minutes, Дорога в общагу - 1 hour and 5 minutes, Обед - 1 hour and 6 minutes, Дорога до универа - 53 minutes, Утро - 36 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|