Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 54.94g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Яичница, Кофе. Lunch: Салат Свекольный, Компот, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мёд, Сыр, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Щи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|