Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 69.67g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Новый Продукт Кекс Английский Ванильный, Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Борщ. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|