Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 80.87g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Green Ray Горошек Консервированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|