Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 85.00g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Lunch: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|