Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 40.45g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 3,4%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Быстров Каша Изюм и Орехи, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|