Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 68.78g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня, Капучино. Lunch: ВкусВилл Паэлья с Курицей Айс, Iglo Паэлья с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Rosso Миндаль , Дикси Виноград Кишмиш, SPAR Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|