Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
144.2 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 127.27g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lunch: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Valio Турецкий Йогурт 10%, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. Snacks/Other: Яблоко, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|