Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 90.58g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Кобринские Сыры Арамель с Пажитником, Сливочное Масло, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Руккола, Жареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гиппо Заварное Пирожное со Сметанным Кремом, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|