Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
53 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 64.59g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Киноа . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
королевская ватрушка's Weight History
|