Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2835 kcal
|
Fat: 143.87g | Prot: 62.46g | Carbs: 303.12g.
Breakfast: Аврора Сироп К Кофе Monik, Словяночка Молоко 2,5%, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Алан Балык Касло, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Батончик "Wild Roar", Lay's Чипсы с Зелёным Луком, Люкс Чипсы Пряный Сыр. Dinner: Своя Линия Батончик "Wild Roar", Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|