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Also für 1300kcal und dinnercancelling, weil ich mit Kopfschmerzen um 7 ins Bett bin ist das echt mager.
Heute ist mal wieder Wandertag mit meinen Schwestern.
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81.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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2827 kcal
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Fat: 119.81g | Prot: 85.08g | Carbs: 345.27g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Gala Äpfel. Dinner: Moser Roth Minze, Gouda, Überbackenes Gemüse. Snacks/Other: Ja! Mini-Brezeln, Käsekuchen mit Früchten, Krombacher Alkoholfrei. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen...aber sieh es positiv. Es sind blaue Zahlen keine roten. Morgen steht dort sicher eine noch bessere Zahl. 💪💪💪
03 Oct 22 by member: farina1902
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Morgen geht es weiter 🍀🐞💚
03 Oct 22 by member: *Skorpion-Queen*
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4h und knappe 15km über Stock und Stein
03 Oct 22 by member: Multigirl80
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Schön, so eine Wanderung 👍✌️, jedenfalls tausendmal schöner als Feiertagsdienst 😐🙋♀️
03 Oct 22 by member: Tiemar
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Multigirl80's Weight History
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