Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 76.92g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Рассольник, Тефтели Куриные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Chikalab Chikabar Coconut, Зефир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|