|
🤔
|
76.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 63.15g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Яичница с помидорами и луком, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Лагман. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Котлеты рубленые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|