Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 48.41g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Asian Fusion Фунчоза, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Майонез, Сметана, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ОМПК Карбонад Юбилейный, ОМПК Карбонад Юбилейный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Greenfield Summer Bouquet, Greenfield Summer Bouquet, Солнце Востока Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Other: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|