Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 130.76g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: яблочное пюре, панкейки. Lunch: Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Алан Балык Касло, Tasty Style Хлебцы Гречаные, GymBeam Chocolate Syrup, Банан, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Суп, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Gymbeam Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|