Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 102.04g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Руккола, Кедровые Орехи , Сыр Фета, Свекла Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Geneticlab Micellar Casein Pro, Лента Клубника Замороженная, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|