Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 88.11g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Сливы, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Каша. Lunch: Сыр, Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Кефир 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Шаурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|