Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 109.54g | Carbs: 21.42g.
Breakfast: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Вареное Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Шурпа, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Велком Колбаса Краковская, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Men. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|