Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
30.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 67.70g | Carbs: 35.33g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Бекон (Жареный), Яичница с Помидорами. Lunch: Милти Салат с Ростбифом. Dinner: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|