Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 44.21g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Натуральный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик. Lunch: Простая Еда Барбунья с Фасолью, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|