Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
4347 kcal
|
Fat: 144.31g | Prot: 157.79g | Carbs: 309.36g.
Breakfast: Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Хлеб Строгановский, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Чиабатта с Оливками. Lunch: Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Pizza Mia Пицца Баварская, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Inkerman Каберне, Pringles Spicy BBQ Ribs, Дымов Пиколини Аджика, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|