Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 63.09g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Пестравка Сыр Голландский , Свинина Запеченая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Хлеб Эстонский. Lunch: Глобус Хлеб Эстонский, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|