Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 125.93g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем З Манго Без Цукру, Кешью, Тыквенная Каша, Сливочное Масло. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Кавун, Хлеб Бородинский, Селедка, Помидоры, Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский. Dinner: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Рыбный Бульон, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|