Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 71.88g | Carbs: 36.76g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Куриный Бульон, Запеченная или Жаренная Рыба, Санта Бремор Креветка Очищенная. Dinner: банан Мини, Глобус Салат Цезарь , Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|