Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
685 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 56.95g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом. Lunch: Borealis Палтус Синекорый, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|