Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 109.93g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Сырники рецепт, Мандарины, Брест Литовск Сыр, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Самокат Сырок с Варёнкой, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|