Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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920 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 40.44g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Carolitas Pão Funcional Low Carb. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Nectarinas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abobrinha Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queensberry Geléia de Morango, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Carolitas Pão Funcional Low Carb. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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liviagontijo5's Weight History
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