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Damit wären es heute noch 10kg bis zum theoretischen Wunschgewicht.
Mein erstes persönliches wäre aber schon mal bei 75kg erreicht. Da erinnere ich mich zumindest dran und meine mich ganz gut gefühlt zu haben 🤷🏻♀️ wir werden es sehen. So nicht vorher doch noch eine Kugelzeit kommt. Man weiß es nicht.
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1828 kcal
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Fat: 91.77g | Prot: 67.28g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Ja! Joghurt Griechischer Art, Banane, Vitalis Knusper Müsli. Lunch: Maggi Rindfleisch Suppe, Real Maisbrot. Dinner: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Balsamico, Rapsöl, Schafskäse, Möhren, Mais, Rasting Saftschinken, Kopfsalat, Senf, Essig, Rapsöl, Gekochte Artischocken (Frischware). Snacks/Other: Ja! Mozzarella, Pringles Sour Cream & Onion (30g), Sugarland Apple Loopies, Ja! Nusskern-Mischung. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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