Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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64.5 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1133 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 53.21g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Kinder Bueno, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Delizie del Sole Pesto Ricotta e Noci, Blues Cola Zero, Melone, Tre Mulini Fette Biscottate, Kinder Bueno, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Star Tea Tè alla Pesca, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
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1853 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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