Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 95.76g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Беллакт Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|