Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
39.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
739 kcal
|
Fat: 11.05g | Prot: 32.96g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%. Lunch: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. Snacks/Other: Арбуз, KDV Say No To Sugar Карамель, Груши. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`mur.rka ♡'s Weight History
|