Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
342 kcal
|
Fat: 6.78g | Prot: 23.99g | Carbs: 50.08g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Dinner: Имбирь Маринованный, Сливочное Масло, Земляника, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алиса1009's Weight History
|