|
Э! Куда!? Стоять!
|
94.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 89.37g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Магнит Лепёшка с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|