Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 55.32g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сервелат Российский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Магнит Сыр Фета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGora_1's Weight History
|