Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 67.43g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|