Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 89.79g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кобринские Сыры Арамель с Пажитником, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Авокадо, Перфект Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Виноград, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Финик, Малиновое Варенье, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|