Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 67.55g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, ВкусВилл Медовик Традиционный, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|